2017.02.15

10分からのワンコインシコアサイズ開催!


今年こそはダイエットやボディメイクを!と思っている皆さま!…
2年間で最大80kgの減量に成功した貴乃花親方考案のオリジナルエクササイズである“シコアサイズ”…
強く願えば、誰でも自分を変えられる!相撲の心と動きをベースにしたシコアサイズを始めてみませんか?

大相撲の貴乃花親方と「シコアサイズ」を共同開発した内田英利先生をコインスペース公認講師にお迎えし、
ワンコインシコアサイズ…たった10分間で、股関節周りの筋肉に効くシコアサイズを開催します!
お昼休みや、ちょっとした空き時間など、事前予約不要ですので、お好きな時間に是非、ご来店ください!

<★☆★ ワンコインシコアサイズ ☆★☆>
■日時:2016年2月21日10:30-14:30時(10分毎に開催)
2016年2月22日10:30-14:30時(10分毎に開催)
■場所:Coin Space by ぷん楽
■所在地:東京都渋谷区宇田川町21-6 QFRONT 8F ※渋谷スクランブル交差点TSUTAYAが目印
■時間: 10:30-14:30時 (10分サイクルで実施しています。お好きなタイミングでご参加ください)
*シコアサイズの指導時間は10分です。
*事前予約は不要、お好きなお時間にご来店ください!
■参加費:500円(受付にて、お申し付けください)
■持ち物:動きやすい服装(普段着でOK!!)、タオル、水分補給の用意など

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★プロフィール★内田英利(Hidetoshi_Uchida)
1971年生まれ。茨城県出身。日本大学卒業後、立命館大学に進学。立命館大学在学中に運動生理学などを学び、その後、米国の栄養学修士課程を経る。現在は、女性や高齢者向けの生活習慣病予防プログラムの開発、フィットネストレーナーの育成、生涯フィットネスに関する講演や運動指導などを行う。日本成人病予防協会認定講師、健康管理士一般指導員、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA)認定講師、健康運動指導士、京都造形芸術大学非常勤講師。大相撲の貴乃花親方との共同開発プログラム「シコアサイズ」を販売。株式会社フィットネス・ゼロ代表取締役。パーソナル・フィットネススタジオ「コア・フォレスト」運営責任者。フルマラソン歴16年。ベストタイムは2 時間45 分01 秒。
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この機会に是非、お試しください!

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